问题
问答题
运动时影响能源物质动用的因素有哪些
答案
参考答案:
解析:运动时人体内的能量供应是一个连续的过程,其特点是运动强度和运动时间必须与ATP的消耗和再合成之间的速率保持匹配,否则运动就不能持续进行。影响因素包括: (1)运动强度:极限强度、次极限强度、递增负荷的力竭性运动、中低强度运动; (2)持续时间; (3)训练水平的影响:能量利用节省化;体内能源物质的储量多且动员快。
运动时影响能源物质动用的因素有哪些
参考答案:
解析:运动时人体内的能量供应是一个连续的过程,其特点是运动强度和运动时间必须与ATP的消耗和再合成之间的速率保持匹配,否则运动就不能持续进行。影响因素包括: (1)运动强度:极限强度、次极限强度、递增负荷的力竭性运动、中低强度运动; (2)持续时间; (3)训练水平的影响:能量利用节省化;体内能源物质的储量多且动员快。