问题 单项选择题

通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是()。

A.系统脱敏法 

B.冲击疗法 

C.阳性强化法 

D.厌恶疗法

答案

参考答案:A

解析:

让一个原可引起微弱焦虑,在求助者面前重复暴露,同时求助者以全身放松予以对抗,从而使这一刺激逐渐失去引起焦虑的作用,这是系统脱敏疗法的原理。系统脱敏疗法的基本步骤是学习放松技巧、构建焦虑等级、逐级系统脱敏。

单项选择题
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