对待化学实验要有极为严谨的态度，必须严格按照步骤来操作，否则可能实验失败甚至产生事故．请按照表中示例，完成表中（1）（2），并试着自己举一例，完成表中（3）．

计划生育的具体的措施是     、      、      、      。