一个人把重物加速上举到某一高度，下列说法正确的是 [ ]

A.物体所受的合外力对它所做的功等于物体机械能的增量

B.物体所受合外力对它所做的功等于物体的动能的增量

C.人对物体所做的功和重力对物体所做的功的代数和等于物体机械能的增量

D.克服重力所做的功等于物体的重力势能的增量

简述技能的含义与特点。