放松训练的一般顺序是（）。

A.双手→双臂→脚→下肢→头部→躯干

B.双手→双臂→下肢→脚→头部→躯干

C.头部→双臂→双手→躯干→下肢→脚

D.头部→躯干→双手→双臂→下肢一脚

E.头部→躯干→双臂→双手→脚→下肢

办公自动化系统的4大支柱是计算机技术、通信技术、系统科学和______。