现在有许多年轻人 (138) 没时间、没精力去健身，在他们看来， (139) 病弱的人才去健身，自己身体很健康，所以也就没 (140) 再去健身，除非是去玩一玩。那么健康的人该不该健身呢有专家指出，健身运动对每个人 (141) 都非常重要。中医药专家认为，人到24岁： (142) ，肾气就会停止生长，此时如不注重健身运动，会导致肾虚，从而使人体内其他脏器发生紊乱，诱发病变。
“提倡全民健身，提高全民素质”绝不是一句空话，这一 (143) 的实现，要靠各方面切实持久地努力。我们相信，会有越来越多的人加入到健身的 (144) 中来。

A．必须
B．必需
C．必然
D．必要