参考答案：C

解析： 我国《刑法》第23条规定，已经着手实行犯罪，由于犯罪分子意志以外的原因而未得逞的，是犯罪未遂。对于未遂犯，可以比照既遂犯从轻或者减轻处罚。第24条规定，在犯罪过程中，自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果发生的，是犯罪q-止。对于中止犯，没有造成损害的，应当免除处罚；造成损害的，应当减轻处罚。据此，C项说法正确，B项说法不准确。A项错误，犯罪中止和犯罪未遂都是犯罪的未完成形态。犯罪中止既可以发生在犯罪预备阶段，也可以发生在实行阶段，而犯罪未遂只能发生在实行阶段。D项的说法不全面，且不是区别犯罪中止和犯罪未遂的关键。本题正确答案为C。