2011年10月25日，在长沙县劳动保障监察大队办公室，王世安等30名农民工拿到了拖欠2个多月的工资24.6万元。得知这一消息，曾经为他们多方奔走的湖南省人大代表、常德市总工会法律援助志愿服务团团长陈建教露出了笑脸，“农民工兄弟不容易，能帮他们是我的快乐。”对人大代表理解正确的是

①人大代表是国家最高权力机关的组成人员

②人大代表来自人民，应对人民负责，为人民服务

③人大代表由选民直接选举产生，当选后就开始参与国家政治生活

④人大代表应密切联系群众，更好地反映群众的心声

A．①②

B．③④

C．①③

D．②④

练习鞭拳时有哪些易犯错误？（）

A.转体停顿，动作不连贯

B.站立不稳，重心不好控制

C.前臂没有外甩，形成址臂抡打，力点不准

D.蹬地，转髋，送肩不充分