双手合十，右手手指部位用力将左手手指推向左手手背方向的方法，可以运动（）和（），并增加手部的柔韧度。
参考答案：手掌；手腕
一头大象的体重是4997千克，大约是（ ）千克。
我们应该对言行举止与我们区别很大的人敬而远之。[ ]
