问题 问答题 简答题

协调性训练的要求有哪些?

答案

参考答案:

一、克服肌肉不合理的紧张

二、提高身体的静力稳定性和动力稳定性。

三、提高‘空间感觉’和动作的空间准确性

选择题
单项选择题 案例分析题