参考答案：

又称“温和体育”。是国外近几年才提出的新概念。它是指有一些人他们又通过体育活动锻炼健身的意识。但他们并不拘泥于某一种固定的运动方式，也不是在相对固定的时间去运动。而是采用随意的灵活的多种多样的方式去运动。而且，她们选择的运动方式大多比较温和。故称为“温和体育”。