我国正在建设“南水北调”工程，其最主要原因是( )。

A．长江流域雨水太多，时常发生水灾，实施“南水北调”有利于长江流域防洪

B．实施“南水北调”工程可以大量发电

C．缓解并最终解决北方，特别是京津地区的严重缺水问题

D．把长江流域含沙量少的水资源引到黄河，有利于减少黄河的泥沙淤积

在急剧伸小腿并强力旋转时容易损伤膝关节内的结构是怎样的?主要作用是什么?