挡抓后绊的训练步骤是：左手变八字掌于左胸前，上右腿于脚前，脚尖自然下垂，左手抓挡、拧拉于腰际的同时，右腿猛力后绊，右拳向前（）。
参考答案：冲出
心主神志最主要的物质基础是
A．津液B．精液C．血液D．宗气E．营气
治疗1个月后放置了IUD，放置IUD后3个月复诊，患者诉腰酸腹坠，月经量稍多，经间有点滴出血。可给予什么治疗
A．口服安宫黄体酮4mg，每日3次，血止停药
B．口服吲哚美辛50mg，每日3次，服7天
C．加用短效口服避孕药，调整月经周期
D．取出IUD，改用别的避孕措施
