每当考试来临，小红就陷入“我肯定考不好”的焦虑之中。针对这一情况，好朋友小敏建议她考前大声对自己说：“我能行”。小敏的建议  [ ]

A．有利于小红增强自信心

B．会是小红对考试过于大意 

C．不适合小红，难以有成效

D．毫无意义，纯粹是自欺其人