三角形第一边的长为m+n，第二，三边的长分别比第一边的长大m﹣3和2n，那么这个三角形的周长为[ ]

A．2m+3n﹣3

B．2m+3n+3

C．3m+4n﹣3

D．4m+5n﹣3

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在古希腊和罗马文明之后，基督教会统治了西方世界长达近千年，使人们的个人意识受到极大压制，为此，一些杰出人士不顾教会的迫害，在欧洲掀起了三次影响巨大的思想解放潮流，带领人们迈进了理性时代。

请回答：

这三次思想解放潮流的指导思想或核心思想是什么？