地面水中三氮含量为：氨氮（++）、亚硝酸盐氮（-）、硝酸盐氮（++），则说明地面水（）

A.新近受到污染，自净正在进行

B.曾受到污染，但自净已经结束

C.过去受到过污染，目前正在进行自净

D.过去受到污染已经自净，最近又受到污染

E.以上情况都不是

过度学习达到______时，记忆效果最好。