参考答案：

体力疲劳是指劳动者在劳动过程中，出现的劳动机能衰退，作业能力下降，有时伴有疲倦感等自觉症状的现象。疲劳的一般规律是：①疲劳可以通过休息恢复；②疲劳有累积效应；③疲劳程度与生理周期有关；④人对疲劳有一定的适应能力。