被动运动时，运动要达到有疼痛才能起到治疗效果。

王峰是某市政府机关的一位科员。2006年年初的一天，他对主管他的科长说：“尽管我对去年年终因自己工作失误而受到的行政警告处分有保留意见，但我认了，不准备申诉了。”半个月后，当科长通知他参加更新知识的培训时，他说：“我前几年在大学读研究生时各门功课成绩都很好，专业知识扎实，我用不着参加培训。”他还说：“我自愿将公务员的申诉与培训权利都放弃了。”
请对王峰的上述说法与做法作出明确判断，并阐明理由。