制定培训规划是一个复杂的过程，一般将它分为（）大步骤。

A．5

B．6

C．7

D．8

E．9

健康是人生最宝贵的财富之一，内环境稳态的维持与人体健康有密切的关系。下面是人体某组织结构示意图，请据图回答：（在“[]”中写数字，在“”上写名称。4表示细胞，1、2、3表示三种细胞外液，A、B表示液体流动方向。）

过度疲劳时，代谢产物的大量积累导致[（）]渗透压升高，可能出现（）现象。