参考答案：1、对认知功能的影响。

2、对情绪的影响：抗抑郁效能；降低焦虑的效能；体育锻炼与主观幸福感；体育锻炼中的特殊情绪体验；

3、对人格的影响：改变某些人格特质；对自尊心的影响。