下列营养物质中：①糖类； ②脂肪；  ③蛋白质；  ④水； ⑤无机盐；⑥维生素；⑦氧气，能为人体生命活动提供能量的是______，人体生长和受损细胞的修复和更新都离不开的物质是______，一般作为人体中的备用能源物质是______．

污水沿着池长的一端进水，进行水平方向流动至另一端出水。这种方法称为竖流式沉淀池。