在中学教育的基本方法中，教师引导中学生运用自己的经验和知识回答问题，从而获得新知识、巩固已学过的知识的方法是()。

A．讲授法

B．谈话法

C．读书指导法

D．演示法和实验法

西餐中的法国汁口感微酸辣、无油腻、（），适用于新鲜蔬菜沙拉。