下列各组词语中字形和加点字读音全都正确的一项是（2分）     （ ）

A．绯（fēi）红胆怯（qiè）正襟（jīng）危坐

B．诘（jié）责稽（qǐ）首长吁（xū）短叹

C．眼翳 （yì） 黝（yōu）黑诚皇（huánɡ）诚恐

D．文绉绉（zhōu）鬈(juǎn)发暝（míng）思遐想

在进行柔韧性训练之前不能热身。