红外线是一种看不见的光，通过红外线的照射，可以使物体的温度_______；紫外线也是一种看不见的光，天然紫外线的重要来源是_______，适当的紫外线照射有助于人体__________________，过量的紫外线照射对人体_______。

简述艾里克森的心理发展的八阶段理论。