问题 问答题 论述题

旋风脚的要点有哪些?它的易犯错误有哪些?如何纠正?怎样教好?

答案

参考答案:

旋风脚的要点是:

①里合腿贴近身体。摆动时成扇形。

②抡臂、踏跳、转体、里合腿要协调一致,身体的旋转角度不少于270°。

易犯错误:①上下脱节,转体角度不够,动作不协调。

纠正方法:多做转体360°的“翻身跳”练习,提高身体的旋转能力;

②起跳后两腿摆动时屈膝、坐臀。

纠正方法:多做左转身上摆、右里合的腿法练习,在练习中强调伸膝的正确姿态。

教学过程中,可以采用:

①原地或行进间的“左腿外摆一右腿里合”的转体击响的练习;

②不加腿法的抡臂转体跳转360°的“翻身跳”练习;

③先转头,看预定目标,跳起转体90°的击响练习,逐步增加转体180°、270°的练习。

单项选择题
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