参考答案：

行政人员人生修养的途径和方法主要包括：

第一，学习。主要是学习政治理论、政策法规、行政技能以及学习方法的学习。这是人生修养最基本的途径之一；

第二，内省。包括自我认识、自我批评以及开展思想斗争等。这是中国传统文化中非常重视的人生修养方法；

第三，践行。践行是学习和内省的最终体现；

第四，慎独。慎独是一种人生修养途径，也是修养所达到的一种极高境界。