问题 填空题

合理安排运动负荷时,整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律,做到动作(),强度(),速度(),逐步增加运动负荷。

答案

参考答案:由简到繁、由弱到强、由慢到快

单项选择题
单项选择题