一个具有“健康美”的人应该具备的身体素质是（）？

A、良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和协调性

B、良好的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、灵敏性和协调性

C、良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和柔韧性