问题
问答题 简答题
自我监督在健美操锻炼中的意义是什么?
答案
参考答案:
通过自我监督,有助于及时反馈健美操锻炼后人体生理机能的变化,有助于科学合理安排练习内容与调整运动负荷,有助于预防过渡疲劳,并为科学地参加健美操学习和锻炼提供依据。
自我监督在健美操锻炼中的意义是什么?
参考答案:
通过自我监督,有助于及时反馈健美操锻炼后人体生理机能的变化,有助于科学合理安排练习内容与调整运动负荷,有助于预防过渡疲劳,并为科学地参加健美操学习和锻炼提供依据。