参考答案：①沟通要明确、具体；

②语言沟通与行为沟通要一致；

③用第一人称“我”陈述方式，主动表达；

④读懂彼此的非语言信息；

⑤积极倾听；

⑥不攻击对方的弱点，欣赏和感激对方；

⑦提高性生活质量，增加夫妻间的情感连接；

⑧切忌语言暴力。