简述有氧健身操的运动负荷水平是什么?
参考答案:
运动时的最大心率=220-年龄
健身指标区:运动时的最大心率×65%~80%
一棵树的年头越长,它的年轮越多。老王家的老槐树的年头比老张家的长,因此,老王家的槐树的年轮比老张家的多。以下选项中推理和题干最为相似的是( )。
A.今年百米冠军的成绩比去年好,李某是今年的百米冠军,因此,他今年的百米成绩比去年的好
B.班级人数越多,教学效果越差,一班教学效果比二班的差,因此,一一班人数比二班多
C.海拔越高,空气越稀薄,因为西宁的海拔高于西安,因此,西宁的空气比西安稀薄
D.一种语言的词汇量越大,就越难学。法语比西班牙语难学,因此,法语的词汇量比西班牙语大
患者,男性,71岁,患慢性阻塞性肺气肿15年。主诉咳嗽、咳痰、气喘、食欲差,不能平卧。查动脉血气PaO2 72mmHg,PaCO2 69mmHg,SaO2 88%,pH 7.36。
护士为患者示范缩唇腹式呼吸后,要求患者独立练习,当护士发现患者的操作中出现下列哪种情况,说明护士还需要再次示范
A.放松体位,半卧位,情绪稳定B.呼吸比2:1~3:1C.鼻吸口呼D.吸呼比2:1~3:1E.每日2~3次,每次训练时间为10~15min