某老年公寓新来了一位78岁老人，老人健康，精神及饮食尚好，自述无不良嗜好，喜欢锻炼，社区护士与老人就锻炼问题进行了讨论并制订了计划。以下锻炼计划不正确的是（）

A.运动方式选择太极拳

B.锻炼地点选择老年公寓庭院

C.锻炼时间为上午10点，下午4点

D.每天2次，每次锻炼时间为20～30分钟

E.为防滑穿硬底皮鞋

[背景]

通过检查分析，如果发现原有进度计划已不能适应实际情况时，为了确保进度控制目标的实现或需要确定新的计划目标，就必须对原有进度计划进行调整，以形成新的进度计划，作为进度控制的新依据。

[问题]

1．施工进度计划调整的具体方法有哪两种？

2．通过缩短网络计划中关键线路上工作的持续时间来缩短工期的具体措施有哪几种具体做法是什么？