患者男，46岁。大便带血1年，呈滴状，色鲜红。便秘或饮酒后便血更甚，胸膝位检查：肛门视诊有皮赘。诊断首先考虑内痔。

内痔的主要预防措施是（）

A.克服不节制饮酒及辛辣刺激食物的生活习惯

B.避免久坐、久站

C.定时排便，防止便秘，定期坐浴

D.坚持做提肛运动

E.以上都是

[听力原文] 男：放假了打算干什么？ 女：我原来想去哈尔滨旅行，可是我父母想让我回家一趟。 问：根据对话，女的放假干什么？（）

A．去哈尔滨 

B．旅行 

C．回家 

D．在学校