参考答案：

①向健侧翻身，旋转上半部躯干，康复人员用双手一起把患者头部及上部躯干旋转呈侧位。再旋转下部躯干，康复人员一支手放在患髋部将其转向前方，别一手放于患侧膝关节后方，将患侧下肢旋转并摆放于一自然半屈曲位

②向患侧翻身，康复人员先将患侧上肢放置于外展0度的体位，再采用与翻向健侧一样的方法，辅助病人翻身。