31岁就获得诺贝尔奖的美国人安德森，在少年时因外表显得笨拙、呆板，人们嘲笑他是个“傻小子”。可是他有一个奇特的心理特征：每当父母带回件新异物品时，他会长时间地打量、摆弄，一愣就是大半天。他的父母从儿子“呆头呆脑”的表现背后，看到了他专心致志地思考问题的智力优势，于是鼓励他，老师也给他鼓气，他有了自尊和自信心。经过努力， 他终于一步步地走向成功。我们从安德森成功的背后可以得出                    [ ]

A．培养自尊自信要正确认识自己    

B．培养自尊自信主要靠外界力量的帮助    

C．培养自尊自信要善于发扬自己的长处

D．培养自尊自信要选准适当的目标