下列做法中，不能帮助自己消除心理压力的是（　　）。

A．向信任的朋友、同事或师长寻求帮助

B．制定时间表，使每天的生活都有一些新的变化

C．对于过去所犯的错误铭记在心，时刻告诫

D．适当改变原来的思维方式

假设某储户2012年8月1日存入银行定期存款20000元，存期一年，存入时存款年利率为3.45%;该储户于2013年6月1日提前支取该存款中的10000元，支取日挂牌公告的活期储蓄存款年利率为1.89%;其余10000元于2013年9月1日支取，支取日挂牌公告的活期储蓄年利率仍为1.89%(每月按30天计算，每年按360天计算)。

该储户10000元存款一年到期的利息是()元。

A.790 

B.345 

C.287.5 

D.193