参考答案：

在确定作业姿势时，主要考虑：

⑴作业空间的大小和照明条件；

⑵作业负荷的大小和用力方向；

⑶作业场所各种仪器、机具和加工件的摆放位置；

⑷作业台高度及有没有容膝空间

⑸作业时的起坐频率等

尽量避免和减少的工作体位和姿势：①静止不动的立位；②长时间或反复弯腰；③身体左右扭曲或半坐位；④经常一侧下肢承担体重；⑤长时间双手或单手前伸等；