男性的性交时间长短可以随着实践经验的不断获得、双方密切配合的不断加强而延长。其更为有效的方法是（）。

A.通过性感集中训练而增强

B.禁欲时间越长越好

C.性交次数越多越好

D.锻炼身体增强体质