为了提高作业能力、降低作业疲劳，可以采用的指施包括()

A.合理调节作业速率 

B.改善生产条件和作业环境 

C.改进操作方法 

D.尽量避免采用轮班制，确保休息日制度 

E.采用不平衡的作业姿势

动荷加载的方式有：重物加载、惯性力加载、激振器加载、爆炸加载、液压加载。