有关膳食营养的供应，下面哪一种说法是正确的（）。

A.我虽然平时很少吃水果，但吃很多蔬菜，所以并不会缺乏维生素C

B.我尽管所吃食物品种不多，但营养摄入量符合RDA，所以也算平衡膳食

C.我每天吃豆腐和牛奶，但很少吃肉，蛋白质供应肯定不够

D.我比较挑食，从不吃胡萝卜。所以肯定缺乏胡萝卜素