张先生，25岁，因左腿骨肿瘤行左膝上截肢术。

为防止截肢术后左髋关节挛缩，护士应协助病人采取的护理措施是（）

A.使用床上拉手进行练习

B.每3～4小时俯卧20～30分钟

C.仰卧位，残肢垫枕

D.鼓励病人尽可能多坐床旁椅

E.对残肢进行按摩、理疗

冶金铁路运输调运铁水罐车时速重车（）公里。

A、30

B、25

C、15

D、10