铁路通过多年冻土带，下列情况适用采用破坏多年冻土的设计原则的是( )。

A．连续多年冻土带

B．不连续多年冻土带

C．地面保温条件好的岛状多年冻土带

D．地面保温条件差的岛状多年冻土带

下列选项中，不属于高效时间管理方法的是：（）。

A.明确的量化目标

B.方向大于效率

C.做事情设定期限

D.提高工作薪酬