参考答案：

一个团队的创建包括四个主要的阶段，组建阶段，磨合阶段，规范阶段和执行阶段。其中，

组建阶段，是项目团队开始组建，个体成员组成一个项目团队，相互介绍以彼此了解的阶段。

磨合阶段，是项目团队的磨合期，相互之间合作可能不尽如意，个人还没有融入团队，团队还没有凝聚力。

规范阶段，项目成员逐步接受项目的环境，成员之间也加深了解的阶段。

执行阶段，是项目团队的完善阶段。