慢性病人在运动中应该加强自我保护，不正确的说法是（）。

A.着装应宽松、舒适

B.熟悉场地状况，以免受伤

C.随身携带救护药品，以防不测

D.量力而行，不要盲目攀比或争强好胜而导致运动过量

E.尽量单独行动

简述锌缺乏症的临床表现。