有关牛奶，正确的是（）。

A.牛奶蛋白质为优质蛋白质

B.牛奶为钙的良好来源

C.牛奶属贫铁食品

D.牛奶中含有人体需要的多种维生素

E.以上都对

劳神过度最易伤的脏气是（）

A.损伤脾气

B.损伤肝血

C.损伤肾气

D.损伤心脾

E.损伤脾胃