参考答案：

①从要带上解下自救器，用大母指板起开启板手，撑开锁封带；②握住开启板手，拉开封闭带；③揭开和扔掉上部外壳；④抓住口具，从下部外壳中取出过滤器；⑤移开鼻夹，将口具的咬口用牙咬住，把橡胶片含在牙唇之间；⑥拉开鼻夹，夹在鼻子上，松手后使它能夹住鼻孔；⑦摘下矿帽，从头顶上把头带戴好；⑧全部佩带完毕，戴上矿帽，撤离灾区。