服务对象小王：“我知道自己容易冲动，可是，我向同事提意见，也是出于好意，可他们就是不理解。现在，同事都说我太固执，没人愿意和我一起工作，但我觉得我没做错！”社会工作者的下列回应中，应用认知行为治疗模式中认知重塑治疗技巧的选项是（）。

A."嗯，那你和我说说具体情况吧"

B."嗯，那咱们商量一下怎么改变这种局面吧"

C."嗯，那我去你单位和你的同事们聊聊，你同意吗"

D."嗯，那咱们来模拟一下，看看你的想法是否合适"

简述精修的概念。