在控制体重、科学减肥时，下列做法正确的是什么？（）

A.少喝水，多出汗

B.用水果代替主食

C.限制脂肪、糖类事物，多食用低脂肪、低糖、高蛋白的食物，可多食用蔬菜、水果

D.服用减肥药