参考答案：

（1）搬运的地点要有足够的空间，便于身体移动

（2）用整只手抓取物品

（3）使重物的负荷尽量靠近身体

（4）搬运前要了解物品的重量，计划分担负荷的人有足够的高度和力气

（5）不弯下背，缓慢地抬起物品。

（6）搬运中身体不要过度变形。