如图为人体肩关节和肘关节结构示意图，请看图回答：

（1）由图可以看出，组成一个关节的骨的数目至少______．

（2）当手提重物时，除了[3]和[6]外，关节的______也起到了重要作用．

（3）正常情况下，当手指指尖无意中触到高温物体后，肌肉[3]和[6]的活  动情况分别是______．这一反射的神经中枢位于______内．

（4）如果用力过猛，会导致脱臼，它是指______．

（5）举重运动员抓举杠铃时，上臂肌肉中处于收缩状态的是[______]______，处于舒张状态的是[______]______；当它将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻，处于收缩状态的是[______]______，处于舒张状态的是[______]______．

材料一：目前，中俄关系是最好的一组大国关系。俄罗斯总统普京说：“俄罗斯需要一个繁荣稳定的中国，中国也需要一个强大成功的俄罗斯”；国家 * * 习 * * 认为，中俄共同发展“将为国际秩序和国际体系朝着公平合理的方向发展提供正能量”，中俄两国超越零和博弈、集团政治等旧的思维方式，致力于实现共同发展与繁荣，为构建新型大国关系提供了一个典范。

材料二：近年来，中俄文化交流日益活跃。两国多次成功互办文化节、语言年、旅游年等丰富多彩的交流活动，展示了各自的艺术、语言、服装和风俗；两国的教育、科学、音乐、舞蹈、美术相互交融，为我国文化的发展注入了新的动力。

结合材料二，谈谈中俄文化交流对发展我国文化的重要意义。